5,4,3,2,1-Countdown
Jag älskar smarta uttryck. Ledord, qoutes, inspirerande människor och allt som kan få min vardag att verka lite lättare. Hittade ett klipp från en kvinna som precis som vi många andra landat med arslet på sofflocket. Där blev hon liggande ett tag efter diverse förluster i livet. Hon ser ett tv-klipp med ett raket uppskjut och den nedräkning som görs och får ett aha moment. Dagen efter börjar hon morgonen med att räkna ner från 5 och på 0 står hon upp. Från den dagen jobbar hon med 5 sekunders momentet och jag inser att det liknar mycket av det jag lärde mig genom att vara nära en alkholist och Anonyma alkolisters steg. Dvs de säger att man skall gräva ner sin vilja. Med fem sekunders metoden så förintar du alla mottankar och bara gör istället. Låter kanske lite klyshigt men fattar precis grejen. För jag behöver liksom fungera så att jag på ett wooops swoooosch moment gör istället för tänker. Vinna över min egen hjärna liksom. Så gräv ner viljan, räkna ner från 5 och använd de smarta benen;). Så kommer man långt.
Bokklubben samlades i en aning annorlunda regi ikväll. Fina Kattis ordnade grym afton i hälsans tecken. Yin yoga inledde kvällen och vi hade vår egen instruktör Sam. Med lugn , mjuk röst fick han iallafall mig nästan in i koma samtidigt som jag höll på att bryta varje ben i kroppen. Helt sjukt, jag och mitt kylskåp hemma har samma form ungefär. Varför gör man så här mot sig själv ? Är ju faktiskt livrädd för att göra en kullerbytta nuförtiden. Ja, ja det blir ändring på det med suck.. Min agenda med andning, hitta mig själv och allt annat är ju snart full till bredden.
Vi fick fantastisk mat. RIktigt fantastisk scampi sallad med glasnudlar, koriander, ingefära och olja. Hallelujah vilken smaksensation. TIll detta ramlösa och jouicer. Avslutade med rawfood bolllar. Ligger piggare än piggast och spik nykter efter denna kväll i min säng och är så sjukt tacksam över allt jag får vara med om i mitt liv. Över alla fina människor jag har runt om mig. Riktigt lyckligt lottad.
LEr från Hjärtat.
Sam -Grym instruktör
